Intolerancia a la fructosa: ¿qué alimentos puedo comer?
La intolerancia a la fructosa es la aparición de síntomas digestivos (dolor e hinchazón abdominal, borborigmos, sonidos abdominales y/o diarrea explosiva),
Barritas energéticas
Las barritas energéticas son un suplemento alimenticio que incrementa la energía o los nutrientes que aporta la dieta, y sirven para cubrir necesidades puntuales.
Son un complemento calórico y nutricional
7 días con menú saludable
Se acerca el verano, y con esta estación, una infinidad de propuestas tentadoras para bajar de peso y llegar en forma. Pero, ¿realmente estas propuestas son saludables y efectivas? La calidad y la cantidad
¿Cómo controlar la ingesta por motivos emocionales?
Comer por motivos emocionales es una forma de suprimir o calmar esas emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad.
Comer fuera de casa sin engordar
El trabajo obliga a mucha gente a comer fuera. No es posible comer en casa y durante la actividad laboral deben hacerlo en comedores de empresa o en restaurantes, cuando no en la cocina de la oficina
Alimentación en deportistas profesionales
Antes de afrontar un entrenamiento profesional o una competición deportiva, debemos ajustar nuestra dieta a las necesidades energéticas que requiera la actividad practicada. Averigua
La sensación de saciedad aumenta más lentamente en personas con obesidad
En una nueva investigación, personas con obesidad mostraron percepciones iniciales de satisfacción con el alimento
¿Qué alimentos contienen más vitamina C?
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble, que se almacena en el cuerpo en cantidades muy limitadas y se excretan a través de la orina. Por lo tanto,
Dietas con efecto rebote ¿malas para el corazón?
En muchas personas, el afán de perder peso se renueva al comienzo de la primavera de cada año y, entonces, comienzan esas dietas relámpago con las que después recuperan todo lo perdido.
La importancia de los lácteos
El consumo de leche y sus derivados se ha asociado con una mejor calidad de dieta y un menor riesgo de enfermedades no transmisibles. Sus beneficios van más allá de la adecuada salud ósea, y se relacionan a la presencia de compuestos biológicamente