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La importancia del cuidado personal en tiempos de pandemia

"Los últimos meses han causado incertidumbre, aumento de la ansiedad, depresión y distanciamiento social que, para algunos, significó aislamiento social". La Dra. Monica Taylor-Desir, copresidenta de Diversidad e Inclusión del departamento de Psiquiatría y Psicología de Mayo Clinic, ofrece algunos consejos prácticos que pueden ayudar durante estos tiempos difíciles:

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