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Avitaminosis: faltos de vitaminas
La avitaminosis –ausencia total de vitaminas en el organismo– o la hipovitaminosis –el déficit de una o varias– pueden perjudicar gravemente tu salud. Te decimos cómo puedes prevenir o suplir su falta.
Avitaminosis, por definición, es la total ausencia de vitaminas en una persona.
Jugos detox, una tendencia saludable
Las etiquetas detox han invadido nuestra realidad desafiándonos cada vez más a consumir productos naturales. En este camino saludable, los famosos jugos verdes están repletos de beneficios, desde favorecer la pérdida de peso hasta depurar el organismo.
El buen dormir: Consejos para un descanso soñado
El último tramo del año se hace cuesta arriba y un buen descanso hace posible que hagamos frente a la jornada diaria con energía y actitud positiva.
Existen varios factores que influyen la calidad de nuestro sueño:
Mercurio en el pescado: recomendaciones de consumo
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) acaba de actualizar su guía con las recomendaciones para consumir pescado de forma segura y prevenir la intoxicación por mercurio.
¿Por qué vacunar siempre es la mejor opción?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta del peligro de no vacunar y recuerda que a nivel mundial se registran cada año 1,5 millones de muertes infantiles por enfermedades que se podrían haber evitado con una vacuna.
La dieta Okinawa, el secreto japonés de la longevidad
¿Por qué son tan longevos en esta isla japonesa? Las costumbres, la sociabilidad, el ejercicio y la alimentación son claves para vivir una vida larga y saludable.
Científicos de todo el mundo se han interesado por el fenómeno de
La farmacología clínica en crisis: civilización o barbarie
El objetivo principal de la farmacología clínica es promover el buen uso de los medicamentos, es decir, que sean adecuadamente seleccionados según la situación clínica, con objetivos bien establecidos,
La dieta vegana altera el microbioma y la sensibilidad a la insulina, y reduce peso
Una dieta vegana baja en lípidos induce a cambios en la microbiota intestinal que se relacionan con alteraciones en la composición corporal y la sensibilidad a la insulina, y dan lugar a reducción de peso.
Cuando no hay más “remedio” que usar psicofármacos
La medicalización es un hecho frecuente en la sociedad actual.
En la era de la prevención cuaternaria y la crisis de la medicina basada en la evidencia, reevaluar las prácticas de prescripción parece más que necesario.
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