El teletrabajo ya era una opción laboral para muchas personas antes de la pandemia provocada por el coronavirus, pero ésta ha hecho que aún mucha más personas hayan cambiado la oficina por el living de su casa.
La búsqueda de una apariencia más juvenil ha crecido significativamente, aumentando la demanda de tratamientos estéticos como el uso de toxina botulínica tipo A -popularmente conocida como bótox- para contrarrestar los signos del envejecimiento.
La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada por los médicos traumatólogos para disminuir el dolor, tratar lesiones musculares y como actividad complementaria de rehabilitación tras una cirugía.
Los prebióticos y probióticos son llamados alimentos funcionales, ya que proveen de beneficios extras a la salud en comparación con los ofrecidos por los alimentos tradicionales.
El efecto positivo de un alimento funcional puede ser tanto en el mantenimiento
El colágeno es el principal responsable de la firmeza y la elasticidad de la piel. Pero con el pasar de los años, el cuerpo va perdiendo su capacidad de producir esta proteína comenzando a
Las proteínas juegan un papel clave ya que son el segundo componente más abundante tras el agua. Son popularmente conocidas por mantener tejidos corporales como los músculos, que juegan un papel fundamental a la hora de abordar el cansancio en los adultos.
Comer demasiados dulces puede ocasionar una variedad de problemas de salud. Para moderar su consumo, empieza por elegir con más inteligencia las fuentes de azúcar que conforman tu dieta.
No estás condenado a la inquietud todas las noches. Considera consejos simples para dormir mejor, desde establecer un horario de sueño hasta incluir actividad física en tu rutina diaria.
Piensa en todos los factores que pueden interferir en una buena noche de sueño —
Ejercitarse cuando hace calor añade estrés extra a tu cuerpo. Si no tienes cuidado al hacer ejercicio expuesto al calor, estás en riesgo de una enfermedad seria.
La fibra es un componente de origen vegetal que podemos encontrar en alimentos como frutas, verduras, legumbres y cereales. Su resistencia a la hidrólisis de las enzimas digestivas humanas la convierte en un poderoso aliado a la hora de digerir los alimentos y expulsarlos.