En días fríos, el organismo también necesita hidratarse
Hidratar el cuerpo de manera correcta es fundamental, haga frío o calor. La buena hidratación ayuda a la circulación sanguínea, mejora la digestión y previene el estreñimiento.
Deshidratación ¿cuál es la importancia del agua en el organismo?
La deshidratación es la falta de agua suficiente en el organismo, ya sea por falta de ingesta o por un exceso en su pérdida.
El agua es la molécula más abundante en el organismo humano y desempeña múltiples funciones.
¿Qué sabemos de deshidratación?
Nuestro planeta posee una superficie mayoritariamente cubierta por agua y las formas de vida que lo habitan basan su biología en ella, incluido el ser humano. Cuando a nuestro organismo
¿Cómo tratar la insolación? ¿Qué hacer después de un golpe de calor?
Con la llegada del verano existe el riesgo de sufrir una insolación o “golpe de calor”, ya que las altas temperaturas y también la humedad excesiva pueden producir
¿El agua es mejor que las bebidas deportivas?
El agua es mejor opción que las bebidas deportivas para los deportistas jóvenes que realizan ejercicios moderados. El Dr. Matthew Silvis, Director de Medicina