La práctica del yoga, una disciplina física y mental de origen indio, es cada vez más recomendada por los médicos traumatólogos para disminuir el dolor, tratar lesiones musculares y como actividad complementaria de rehabilitación tras una cirugía.
El yoga con calor es una forma vigorosa de yoga realizada en un estudio muy cálido y húmedo. Hay muchos tipos diferentes de clases de yoga con calor. Durante la forma Bikram de yoga con calor, la habitación se calienta a aproximadamente 105 °F (40 °C) y tiene una humedad del 40%.
Por sus cualidades, ritmo y beneficios, dos de las actividades más recomendadas por los expertos para estos intensos meses de tu vida son el yoga y el método Pilates.
Prevenir la incontinencia
El yoga ha sido estudiado como una herramienta para mitigar los efectos secundarios del tratamiento en pacientes con cáncer de mama, pero nunca en individuos con cáncer de próstata.