Hacer ejercicio en casa se ha vuelto algo popular debido a la necesidad de permanecer en el hogar por la pandemia de COVID-19.
Es recomendable adoptar un método cauto y progresivo con la actividad física, de modo que las sesiones no se conviertan en tan solo una sucesión de ejercicios indiscriminados.
“Los últimos meses han causado incertidumbre, aumento de la ansiedad, depresión y distanciamiento social que, para algunos, significó aislamiento social”.
La Asociación Uruguaya de Nutricionistas (AUDYN) brinda algunos consejos para contribuir a la mejor alimentación de las familias uruguayas, favorecer el estado nutricional y estar mejor preparados para enfrentar la pandemia por COVID-19,
Expertos de la Facultad de Óptica y Optometría de Terrassa (FOOT) de la Universidad Politécnica de Catalunya-BarcelonaTech (UPC) aseguraron que el confinamiento por el coronavirus podría incrementar el riesgo de miopía entre los niños y adolescentes.
Mientras crece la presión social para relajar en distinto grado las medidas de confinamiento en la región, incluso antes de haber llegado al pico de casos, la Organización Panamericana de la Salud (OPS)
Todos estamos viviendo muchos cambios debido a la pandemia de la COVID-19. Las escuelas y las oficinas están cerradas y el requerimiento de mantener una distancia social nos aísla aún más.
El aislamiento social tiene consecuencias psicológicas en todos los seres humanos y debemos estar atentos a nuestros comportamientos para evitar caer en pánico o depresión.