Martha Clare Morris, epidemióloga y nutricionista ha comprobado que la dieta MIND (Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) es muy buena para la memoria, ya que reduce la incidencia de alzheimer y mejora las funciones cognitivas.
El Ministerio de Salud y la Secretaría Nacional del Deporte presentaron “A moverse”, una guía de actividad física que tiene como objetivo fundamental promover la actividad física en la población.
La actividad física provoca beneficios que impactan de manera integral en la salud física y mental de las personas de todas las edades.
El primero de octubre se celebró el Día Internacional de las Personas de Edad, una fecha que se determinó por la ONU con el objetivo de crear un compromiso con un envejecimiento saludable; el alineamiento de los sistemas de salud con las necesidades de las personas mayores; el establecimiento de sistemas para ofrecer atención crónica y la creación de entornos adaptados para personas mayores.