La importancia de los lácteos
El consumo de leche y sus derivados se ha asociado con una mejor calidad de dieta y un menor riesgo de enfermedades no transmisibles. Sus beneficios van más allá de la adecuada salud ósea, y se relacionan
Síndrome de Guillain-Barré, consecuencias y relación con el Zika
El síndrome de Guillain-Barré, recientemente asociado a la infección por el virus Zika, es una parálisis progresiva de aparición aguda, pero que afortunadamente
Suplementos deportivos: ¿qué son y para qué sirven?
Alrededor de ellos hay muchísimos preconceptos: mientras que para algunos son una parte indisociable de hacer deporte, otros los demonizan por desconocer de forma profunda su composición.
“Ecosmética”: belleza libre de plásticos
En pleno auge del movimiento “Zero Waste”, que intenta generar conciencia sobre el problema de la contaminación con plásticos en la naturaleza, las alternativas a su uso cobran protagonismo en la
Estudio muestra ventajas de cirugía para incontinencia urinaria por esfuerzo
La incontinencia urinaria por esfuerzo consiste en la fuga involuntaria de orina con actividades cotidianas, como hacer ejercicio, o ante un incidente simple,
Entrenamiento de fuerza para un envejecimiento saludable
Realizar un entrenamiento de fuerza con cargas de moderadas a altas proporciona en solo 12 semanas mejoras en la capacidad funcional, composición corporal y fuerza de
Melatonina y GABA: remedios para los problemas del sueño
Si tienes dificultades para dormir, existen algunos remedios que pueden ser de utilidad para ayudar a conciliar el sueño.
Cómo cuidar la piel antes de subir a un avión
Durante un viaje en avión, sobre todo si se trata de un trayecto de larga distancia, nuestra piel se enfrenta a varios problemas, principalmente la baja humedad del aire, los cambios de presión
Frutos secos para combatir el frío
Los alimentos con un alto contenido de calorías son los protagonistas absolutos del invierno, ya que aportan un extra de energía para ayudar a mantener la temperatura corporal. Los frutos secos
