Cuando se trata de síntomas de resfrío y gripe, los más habituales y molestos son la tos y el catarro. La tos nunca es divertida y en esta época del año suele presentarse con frecuencia debido a los cambios bruscos de temperatura y la exposición al frío.
Hidratar el cuerpo de manera correcta es fundamental, haga frío o calor. La buena hidratación ayuda a la circulación sanguínea, mejora la digestión y previene el estreñimiento.
Para combatir el frío no basta solo con abrigarse bien. La alimentación juega un rol fundamental durante el invierno, ya que ayuda al organismo a mantener su temperatura corporal y a suplir el gasto calórico con alimentos de mayor aporte nutricional. Es tiempo de dar bienvenida a las grandes protagonistas de la temporada: las sopas.
Se presentan con mayor frecuencia en los meses de frío y para prevenirlas es muy importante evitar la transmisión de los microbios, a través de medidas como la utilización de antisépticos, el lavado
La piel deshidratada nos puede afectar a todos sin discriminar sexo, edad o profesión, especialmente durante la época de frío cuando las bajas temperaturas alteran la barrera cutánea. Aquí te contamos