Estar mucho tiempo sentado puede matarte, incluso si haces ejercicio
“Haz una pausa activa en tu trabajo cada 30 minutos”, dicen expertos. No importa cuánto ejercicio hagas pues estar sentado de manera excesiva por largos periodos de tiempo es un factor de riesgo para una muerte temprana, dice un nuevo estudio publicado este lunes en Annals of Internal Medicine.
