Dieta de la longevidad: promete vivir hasta los 110 años
Saltarse el desayuno duplica el riesgo de lesiones cardiovasculares
Desayunar bien no solo es importante, sino que tomar un desayuno pobre o saltarse este hábito puede considerarse un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares como lo son el tabaco, el colesterol o el sedentarismo.
Algunos consejos para comer frutas cuando todavía no hace calor
Mantener una buena alimentación cuando las temperaturas bajan puede ser difícil, las olvidamos pero apenas suben un poco los grados, nos acordamos de la variedad de frutas que dejamos afuera de la dieta.