¿El agua es mejor que las bebidas deportivas?
El agua es mejor opción que las bebidas deportivas para los deportistas jóvenes que realizan ejercicios moderados. El Dr. Matthew Silvis, Director de Medicina
6 de abril: Día mundial de la actividad física
Cada 6 de abril se celebra esta jornada con el fin de promocionar la actividad física que es un elemento esencial para la salud y el bienestar.
El ejercicio reduce el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer
La práctica de ejercicio moderado y constante permitiría reducir el riesgo de desarrollar 13 tipos de cáncer, entre ellos el de mama, pulmón y colon, según un reciente estudio del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos (NCI, por sus siglas en inglés) y de la Sociedad Americana del Cáncer.