Tanto carnes rojas como blancas aumentan colesterol, según un estudio en EEUU
Contrario a la creencia popular, tanto las carnes rojas como las blancas tienen efectos similares en los niveles de colesterol en la
¿Bajar el colesterol? 5 Alimentos que pueden ayudarte
La dieta puede jugar un papel importante para bajar el colesterol. Aquí presentamos algunos alimentos que según lo publicado por la estadounidense Clínica Mayo -dirigida a la población en general- pueden reducir los niveles de colesterol y proteger el corazón.
A continuación algunos alimentos que junto a una dieta adecuada más ejercicio y otros hábitos saludables para el corazón, podrían ser de ayuda:
Lo que hay que saber sobre el colesterol
El colesterol tiene un rol vital para la salud, así que es importante comprender los distintos tipos de colesterol y cómo influir en sus niveles.