La alineación correcta del cuerpo ayuda a evitar presionar en exceso las articulaciones, los músculos y la columna vertebral, lo que alivia el dolor y disminuye la probabilidad de sufrir una lesión. Además puede mejorar la productividad
La etapa de la adultez es de gran productividad laboral, familiar y social. La práctica de ejercicio en distintos entornos (hogar, trabajo, traslados y tiempo libre), permite alcanzar las recomendaciones de actividad física y
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce
El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes en nuestra sociedad. Afecta a 8 de cada 10 personas en algún momento de sus vidas, donde la asistencia médica será necesaria en el 80% de los casos.
Dentro del dolor de espalda
El magnesio (Mg) es un mineral vital para el funcionamiento de nuestras funciones biológicas. Alrededor de un 75% de la población (3 de cada 4 personas) presentan un déficit de Mg en sus cuerpos.
Beneficios para la salud y belleza
Según los últimos resultados de un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado en The Lancet., revelan que el sedentarismo es mayor en los países ricos y entre las mujeres. Una cuarta parte de la población mundial (1.400 millones de personas) es
El paciente que percibe dolor neuropático manifiesta dolor ante distintos estímulos no lesivos como calor, frío o presión leve, sensación de hormigueo o ardor, aumento en la sensibilidad al tacto o dolor punzante intenso y súbito.
Los prebióticos y probióticos son llamados alimentos funcionales, ya que proveen de beneficios extras a la salud en comparación con los ofrecidos por los alimentos tradicionales.
El efecto positivo de un alimento funcional puede ser tanto en el mantenimiento
La clave para el éxito personal tiene que ver con la capacidad de saber organizarse y tener tiempo para realizar todas las actividades. Y aunque parece una tarea fácil, muchas veces el tiempo no alcanza.
Sabemos lo importante que significa en estos tiempos estar comunicado con el mundo exterior a través de un solo click, ¿pero estamos al tanto del estrés que eso le genera a nuestro cerebro? Te contamos cómo detenerlo y disfrutar de una buena salud emocional.