Ficha Técnica de creatina:
Suplemento alimentario. Tónico. Produce aumento de la masa muscular magra. En deportistas incrementa masa y rendimiento muscular, especialmente en deportes con alto requerimiento energético por períodos cortos o repetitivos. Componente del tejido muscular que participa en la fosforilación del ADP a ATP. Ante demanda rápida de fuerza muscular, contribuye a que la conversión de ADP en ATP sea más veloz con la consiguiente liberación de energía. Mejora la performance muscular en ejercicios anaeróbicos de breve duración. No mejora el pico y la fuerza isométrica máxima media ni la potencia y capacidad aeróbica.